陽光小姐的回憶

大家不要懷疑，我沒在賣減肥藥，

所以看到文章標題，

別以為在推銷減肥產品

在台灣"嬰兒肥"很久都沒消的我，始終為了維持身材而努力，

不愛運動的我，在女人都愛美的基因下，有曾想過作一丁點小努力，

舉凡有氧舞蹈，健身房，游泳，跑步，爬山到熱瑜珈，都是我玩過的運動

但三天打漁二天曬網，自是成效不彰，

卻因此得到很多生活的樂趣及朋友，

到了米國，看到滿街的大屁股，不，是超大大大大大大屁股，

驚嚇之餘卻又有點點小開心，

相較之下，我一下子變成S號囉! (會不會太自暴自棄呀!)

在米國住了一段時間之後，就知道米國人發胖的原因，

餐廳裏賣的食物，永遠是二到三倍大的份量，汽水免費讓你喝到飽，

所以有朋友說，習慣了米國的食量，回台灣都覺得吃不飽，

甜點也是甜死人不償命，愛吃甜點的我，常常吃了一口，就吞不下第二口了，

烹調的方式都是油炸居多，把奶油和起士當零食吃，

吃完飯後，又來包洋芋片當甜點，

這種"進食"的方式，不肥也難～

於是就有了The Biggest Loser 減肥達人

這種助人減肥的節目產生，詳細的節目介紹請參考這裏，

看來我堅持使用台灣料理的方式是對的，希望我永遠不要習慣多油多糖的口味，

掌握廚房湯枃的主婦們，其實也就掌握了全家人的健康，

我會堅持烹調美味又健康的餐食，讓家人吃的開心及健康，

祝福大家都有健康及充滿活力的體態

陽光小姐